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健康運動シリーズ.2「首・肩・腰・膝・脚部の健康運動」 BLP-SOH-002 底値

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『健康運動シリーズ.2「首・肩・腰・膝・脚部の健康運動」 BLP-SOH-002 底値』はYahoo!オークション(旧ヤフオク!)でkJ-a2010593ccから出品され、150の入札を集めて12月17日 18時 18分に、3,260円で落札されました。決済方法はYahoo!かんたん決済に対応。即決価格は3,260円でした。長崎県からの発送料は落札者が負担しました。ＰＲオプションはYahoo!かんたん決済、取りナビ(ベータ版)を利用したオークションでした。

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健康運動シリーズ.2「首・肩・腰・膝・脚部の健康運動」経験豊富な健康運動指導士と医療スタッフのもとに制作された、効果的で無理のない運動プログラム
カラー/45分/片面1層/4:3
主な内容
1.立位基本運動1～10:立って行う基本運動です。
2.座位基本運動1～10:いすに座って行う基本運動です。
3.立位お手軽コース:立って行う手軽な健康運動コースです。
4.立位やる気コース立って行う本格的な健康運動コースです。
5.立位ウォーキングコース:立って歩きながら行う健康運動コースです。
6.座位お手軽コース:いすに座って行う手軽な健康運動コースです。
7.座位やる気コース :いすに座って行う本格的な健康運動コースです。
8.座位ウォーキングコース :いすに座って歩きながら行う基本運動です。
9.横になって行う健康運動コース:場所をとらない、横になって行う健康運動コースです。